Holdplan

KL Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag
07.00-08.00       07.00-07.40
Turbotræning
07.00-07.40 Turbotræning
(ulige uger)
 
08.00-09.00 08.00-08.30
Cirkeltræning
Betina
08.00-08.30
Cirkeltræning
Marian
08.00-08.30
Cirkeltræning
08.00-08.30
Cirkeltræning
Susanne
08.00-08.30
Cirkeltræning
Marian
 
  08.30-09.00
Cirkeltræning
Betina
  08.30-09.00
Cirkeltræning
  08.30-09.00
Cirkeltræning
Marian
 
09.00-10.00  09.30-10.00
Cirkeltræning
Betina
09.15-10.00
Stram op
  09.45-10.30
Turbotræning
 09.30-10.00
Cirkeltræning Marian
09.00-10.00
Kangoo Jump
10.00-11.00   10.30-11.45
Qigong 
10.00-11.00
Linedance
   
11.00-12.00          
     Middagslukket 11.30 – 15.00    Middagslukket
11.00 – 15.15
 
15.00- 16.00 15.30-16.15
Turbotræning
   16.30 – 17.15
Turbotræning
15.30 – 16.30
Spinning
16.00 – 17.00  16.30-17.30
Boldtræning
 16.30-17.15
Stram op
 16.30 – 17.30
Step
     
17.00- 18.00  17.30-18.30
Zumba
 17.30-18.30
Kangoo Jump
17.30 – 18.00
Intens core-
træning
 17.30-18.30
Cirkel/styrke/balance
   
18.00-19.00 18.30-19.15
Turbotræning
   18.45-20.00
Qigong
   

Der gøres opmærksom på at der kan ske ændringer i holdplanen.